Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
Avtor |
Sporočilo |
Cult Rider Kolesar z izkušnjami o kolesu

Pridružen/-a: 12.01. 2007, 00:21 Prispevkov: 202 Kraj: Postojna
|
Objavljeno: 12 Apr 2007 22:35 Naslov sporočila: fitness |
|
|
a ima kdo kaksne predloge kako cimbol izkoristit fitness? _________________ Sam da ketne ne utrga...
 |
|
Nazaj na vrh |
|
 |
cherokee Kolesar z izkušnjami o kolesu

Pridružen/-a: 12.01. 2007, 17:02 Prispevkov: 237
|
Objavljeno: 13 Apr 2007 13:53 Naslov sporočila: |
|
|
pa ne zdej fitnesirat, ko je pa tak sonček zuni  |
|
Nazaj na vrh |
|
 |
Cult Rider Kolesar z izkušnjami o kolesu

Pridružen/-a: 12.01. 2007, 00:21 Prispevkov: 202 Kraj: Postojna
|
Objavljeno: 13 Apr 2007 22:19 Naslov sporočila: |
|
|
ja, ma za moc je treba poskrbet Meni najbolj paseta dve vaji: v lezecem polozaju dvigovanje utezi (za zadnje misice stegen) in sedeci polozaj, kjer se dvigujejo kolena (v pregibu). Za nizje nozne misice pa itak potrebujem kolo. Uporabljam pa tudi kolebnico (za otroke, ma tudi za kolesarje, hehe) _________________ Sam da ketne ne utrga...
 |
|
Nazaj na vrh |
|
 |
|